La culotte menstruelle, la meilleure protection hygiénique ?

Il est loin le temps où les femmes étaient cantonnées à un bout de tissu pour contenir les écoulements sanguins en période de règles. Aujourd'hui, les choix de produits menstruels se multiplient : serviettes hygiéniques, tampons, éponges, cups, culottes de règles... Mais trop de choix tue le choix. Alors quelle est la meilleure protection hygiénique ? Mademoiselle Culotte répond à la question.

5 critères pour choisir la meilleure protection hygiénique

Pour savoir quelle est la meilleure protection hygiénique, il faut s'intéresser à plusieurs critères : le confort, la praticité, le coût, l'impact écologique et la santé féminine. Autant d'éléments qui vous permettront de faire un choix éclairé. 

Le confort

À moins d'opter pour le flux instinctif libre, vous devez porter une protection hygiénique pour limiter les fuites (et donc les taches sur les beaux vêtements). Mais ces produits menstruels sont loin d’être égaux en termes de confort. Or, pour traverser sereinement cette période du cycle, mieux vaut être à l’aise dans sa culotte. Alors comparons. 

Les serviettes hygiéniques peuvent se révéler pratiques pour les femmes qui n'aiment pas les protections internes. Le souci ? Elles manquent cruellement de discrétion. Avec cette protection, vous vous retrouvez avec une couche épaisse à l'intérieur de votre culotte. Et si vous aimez les pantalons moulants, la serviette périodique risque de se faire remarquer. Sans compter la sensation désagréable d'humidité et les mauvaises odeurs qui peuvent se développer rapidement.

De leur côté, le tampon et la cup gagnent en discrétion. Mais ils nécessitent d'insérer un corps étranger dans le vagin. Même si vous êtes censée ne plus les sentir une fois qu'ils sont en place, ce n'est pas toujours le cas. Parfois, ils restent perceptibles. Et là, c'est vraiment pas agréable.

La culotte menstruelle pallie ces inconvénients pour vous apporter un maximum de douceur. Vous n'aurez pas l'impression d'avoir un corps étranger à l'intérieur de votre sous-vêtement ou de votre corps. La protection est directement intégrée dans la culotte périodique. Vous pourrez oublier tout sentiment d'inconfort et toute sensation d'humidité. Niveau confort, c’est définitivement la meilleure protection hygiénique. 

La praticité

Quand on parle de praticité, on pense à la facilité d'utilisation et à l'adaptation à votre quotidien. Et là encore, tous les produits d’hygiène féminine ne se valent pas !

La serviette hygiénique est assez simple à mettre en place. Concrètement, vous devez la “coller” sur votre sous-vêtement grâce à la partie adhésive et aux ailettes sur les côtés. Une fois qu’elle est pleine de sang, il suffit de la retirer et de la jeter à la poubelle. Attention toutefois à la positionner correctement dans la lingerie et à vous assurer qu'elle ne se déplace pas. 

La cup est sans doute la protection menstruelle interne qui demande le plus d’apprentissage. Vous devez l'insérer dans le vagin. C’est un peu plus difficile qu'avec le tampon, puisqu'il n'y a pas d'applicateur, seulement vos doigts. Il faut la plier correctement, la positionner pour qu'elle se déploie parfaitement, vérifier qu’elle est bien en place, ... Ce n'est pas difficile en soi. Mais c'est peu intuitif. 

Comme la coupe menstruelle, le tampon doit également être inséré dans le vagin. C’est beaucoup moins difficile, mais ça reste délicat pour certaines femmes, en particulier les jeunes filles qui ont leurs premières règles. Même avec un applicateur, la pose du tampon hygiénique n'est pas toujours évidente.

À l'inverse, avec la culotte menstruelle, tout ce que vous avez à faire, c'est enfiler une culotte. Ce qui ne diffère pas de vos routines matinales habituelles. Pour l’instant, la meilleure protection hygiénique est confortable est pratique. 

 

Le coût

En moyenne, une femme a ses menstruations durant environ 38,4 années. Vous pouvez d’ailleurs calculer votre durée de règles avec le calculateur de la BBC. 

Des années de règles, c’est aussi des années à payer des protections menstruelles. À la longue, le budget consacré aux protections menstruelles devient conséquent. Mais tout dépend des produits achetés. 

Les protections jetables (tampons, serviettes et protège-slip) coûtent en moyenne 2 à 3 euros par cycle menstruel. En soi, c’est économique. Mais c’est la répétition de cet achat qui le rend couteux. Sur une année, vous aurez dépensé une trentaine d'euros par an. En 5 ans, vous pourriez facilement dépenser 150 € de produits menstruels, sans compter les vêtements et sous-vêtements à racheter à cause des tâches tenaces liées aux écoulements sanguins. 

À court terme, la culotte hygiénique nécessite un investissement initial. Chez Mademoiselle Culotte, il faut compter environ 20 € par sous-vêtements. Et comme il faut la changer régulièrement, vous aurez besoin d'acheter au moins 3 modèles pour être tranquille pendant vos règles, soit un peu plus de 60 €. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’une fois que l’investissement est effectué, vous n’avez plus besoin de le répéter pendant 7 ans (c’est la durée de vie de nos culottes). Donc finalement, ces protections vous coûtent moins de 10 € par an. 

Si jusque-là, la culotte de règles était la meilleure protection hygiénique, elle ne gagne pas le match à tous les coups. Niveau prix, elle s’incline devant la coupe menstruelle. Selon les marques, le prix de la cup est compris entre 10 et 30 €. Et surtout, elle est réutilisable pendant près de 10 ans, ce qui fait un prix annuel compris entre 1 et 3 €. 

L’impact écologique 

Que ce soit les tampons ou les serviettes jetables, ils sont à l'origine d'environ 590 000 tonnes de déchets par an à l'échelle européenne. Et non, il ne s’agit pas de déchets biodégradables, mais souvent de plastique. Résultat ? Il faudrait entre 500 et 800 ans pour s’en débarrasser complètement.

À l’heure où le réchauffement climatique fait des ravages, la meilleure protection périodique se doit d’être écologique. C’est là que la cup, la culotte de règles et même la serviette en tissu ont fait leur apparition. Ces produits d'hygiène réutilisables présentent un bilan écologique bien plus favorable. Ils peuvent être utilisés pendant plusieurs années, sans générer de déchets supplémentaires. 

Cela dit, l'impact écologique n'est pas totalement neutre. Il faut tout de même produire ces matériaux : silicone ou latex pour la coupe menstruelle et textile (idéalement en coton bio) pour la culotte de règles. 

La santé féminine

Dernier critère pour choisir la meilleure protection hygiénique : son impact sur la santé intime.

Pour commencer, nous nous intéressons aux protections jetables conventionnelles. La plupart contiennent des dérivés pétrochimiques préoccupants : des substances parfumantes,  des PCB, des dioxines, des résidus de blanchiment au chlore, des hydrocarbures utilisés pour les adhésifs, des composés organiques volatils, du formaldéhyde, et même des pesticides. Bref, c’est pas glorieux. En plus d’être polluants, ces substances sont potentiellement agressives pour la peau et les muqueuses. D’autant plus que certaines d’entre elles sont reconnues comme cancérigènes ou perturbatrices endocriniennes.

Niveau protections internes, vous n’êtes pas mieux lotis. Le tampon ou la coupe menstruelle présentent un autre risque pour la santé : le syndrome de choc toxique. Cette infection est causée par une stagnation du sang qui favorise la prolifération de souches toxiques du staphylocoque doré dans le vagin et le col de l'utérus. Les symptômes peuvent aller de la fièvre aux vertiges, en passant par les éruptions cutanées ou l'état grippal. Et dans les cas les plus graves, l’infection peut être mortelle. Rassurez-vous, le syndrome de choc toxique reste très rare et peut être évité. Pour limiter ce risque, nous vous recommandons de changer fréquemment, idéalement toutes les 4 à 6 heures. 

À l'inverse, avec la culotte menstruelle, les risques pour la santé féminine sont réduits à néant. Les textiles sont scrupuleusement choisis et testés en laboratoire. Et comme le sang est stocké à l’extérieur de votre vagin (directement dans le sous-vêtement), vous ne risquez pas le développement d’une bactérie insidieuse. 

La culotte menstruelle, la reine des protections hygiéniques

Après avoir passé en revue tous ces critères essentiels, le verdict est sans appel : la culotte menstruelle s'impose comme la meilleure protection hygiénique du marché. Elle cumule les avantages et minimise les inconvénients que l'on retrouve dans les autres types de protections.

Confortable et discrète, elle vous permet d'oublier vos règles tout au long de la journée. Sa praticité est inégalée puisqu'elle ne demande aucune manipulation particulière. Économiquement, si l'investissement initial peut sembler conséquent, la culotte menstruelle s'avère être la solution la plus avantageuse sur le long terme, vous faisant économiser des centaines d'euros.Et surtout, elle préserve votre santé intime en vous épargnant les risques liés aux produits chimiques et au syndrome de choc toxique.

En bonus, elle représente un choix responsable en réduisant les déchets liés aux menstruations. 

Le résumé : 

Prêt à passer à la culotte menstruelle ? Mademoiselle Culotte vous propose une large gamme de modèles adaptés à tous les flux et à toutes les morphologies. Des culottes détachables, des boxers, des tangas, des sous-vêtements pour ados, des modèles taille haute, … Choisissez les culottes de règles qui vous accompagneront pour vos prochains cycles.