Allergie aux serviettes hygiéniques : causes, symptômes et solutions naturelles

Rougeurs, démangeaisons, sensations de brûlure... Ces symptômes désagréables pendant les règles ne sont pas une fatalité ! Si vous ressentez un inconfort lors du port de serviettes hygiéniques, vous n'êtes pas seule. De nombreuses femmes développent une sensibilité, voire une véritable allergie à ces protections périodiques. En cause ? La composition chimique de ces solutions menstruelles. Mais pas que. Alors comment reconnaître une allergie aux serviettes hygiéniques ? Quelles en sont les causes ? Et surtout, quelles solutions pour vivre sereinement vos menstruations ? Mademoiselle Culotte répond à toutes vos questions. 

Qu’est-ce qu’une allergie aux serviettes hygiéniques ?

Vous ne supportez pas les serviettes hygiéniques ? Rien de plus normal. Ces protections sont en contact direct avec des zones sensibles de votre anatomie. Et ce, pendant plusieurs heures. Comme elles ne sont pas aussi douces que votre culotte, forcément ça peut piquer. 

Mais pas toujours de la même manière. Ces sensations désagréables peuvent se manifester de deux façons : 

• Soit par une réaction allergique où votre système immunitaire en fait des tonnes. En gros, vos lèvres, votre muqueuse utérine et anale ne supportent pas la composition des serviettes périodiques. Dès que vous y êtes exposée, votre corps vous le fera comprendre. Son intolérance à ces substances allergènes se traduit alors par des irritations, des rougeurs ou des démangeaisons pendant les règles. 
• Soit par une simple irritation de la peau, liée au port prolongé de la serviette, des frottements, …Lorsque votre peau entre en contact avec des substances irritantes, ça provoque une réaction inflammatoire plus ou moins forte. 

Bon à savoir : en soi, les substances allergènes ne sont pas forcément nocives. C’est juste que votre corps ne les tolère pas. Ce qui ne pose aucun souci à votre meilleure amie pourrait vous causer des désagréments. 

Et comme si ça ne suffisait pas, ces réactions peuvent aussi réveiller d'autres soucis de peau déjà existants, comme la dermatite de contact, le psoriasis, le lichen plan ou la kératose pilaire. 

Alors pourquoi souffrez-vous d’allergie aux serviettes hygiéniques ? Explorons les causes possibles. 

Quelles sont les causes des réactions allergiques ?

Une serviette hygiénique, c’est près de 90 % de plastique(*) auquel s'ajoutent diverses substances plus ou moins chimiques. Face à un tel cocktail, il ne faut pas chercher bien loin pour comprendre les causes des allergies aux serviettes hygiéniques. Voyons en détail les composants problématiques pour votre peau : 

• Les parfums de synthèse : l’odeur du sang qui s’accumule dans la serviette en période de règles, c’est pas très agréable. Alors pour atténuer les mauvaises odeurs, les fabricants ajoutent des substances parfumées. Le problème ? Ces parfums sont parmi les allergènes les plus courants. Bien qu'ils soient censés procurer une sensation de fraîcheur, leur contact prolongé avec les muqueuses peut provoquer des réactions indésirables. 
• Le polyacrylate de sodium (SAP) : également présent dans les couches pour bébés, ce composant confère son pouvoir absorbant des serviettes. Mais en contrepartie, il peut être à l'origine de sensibilités cutanées et d'allergies.
• Les matériaux plastiques : ils sont utilisés pour la rigidité et l'étanchéité des protections hygiéniques. Mais cette efficacité implique la création d’une barrière qui empêche la peau de respirer correctement. Et donc, d’une source d'irritation supplémentaire. 
• Les agents blanchissants : les fameuses dioxines et le chlore sont utilisés pour obtenir cette couleur blanche immaculée si recherchée. À part leur fonction purement esthétique, ce sont surtout des irritants en puissance. 
• Les colles et adhésifs : les solvants présents dans les colles facilitent l'assemblage de la serviette et son maintien sur le sous-vêtement. Et là encore, ça provoque des réactions cutanées.

Et bien sûr, tous ces matériaux peuvent aussi contenir des pesticides (comme le glyphosates) et des perturbateurs endocriniens en tout genre. 

En plus de ces substances reconnues au mieux irritantes, au pire toxiques, il ne faut pas oublier l'humidité et les frottements. Le simple fait de porter une serviette (aussi propre soit-elle) crée un environnement humide et des frottements constants. Une combinaison qui irrite la peau, et favorise la prolifération de bactéries. 

Quels sont les symptômes de l’allergie aux protections hygiéniques ? 

Si chaque mois, vous observez des signes inhabituels dans votre zone intime pendant vos menstruations, il est possible que vous souffriez d'une allergie aux serviettes hygiéniques. Voici les principaux signaux d'alarme à surveiller : 

• Des rougeurs et inflammations : la zone en contact avec la serviette (vulve, pubis et parfois même les fesses) peut devenir rouge et enflammée. 
• Des démangeaisons et brûlures : entre l’envie de se gratter et la peau qui chauffe, ces symptômes peuvent transformer vos menstruations en calvaire.
• Des éruptions cutanées : des petits boutons ou des plaques rouges peuvent apparaître là où la serviette entre en contact avec votre peau. Dans certains cas, cela peut même évoluer en eczéma de contact.
• Des modifications de la peau : votre peau peut devenir anormalement sèche, commencer à peler (desquamation), ou présenter des gonflements inhabituels.
• Une sensibilité au toucher : la zone intime peut devenir douloureuse, notamment au contact des vêtements ou lors des frottements quotidiens.

Vous reconnaissez un ou plusieurs de ces symptômes ? Ne les ignorez pas. Votre corps vous envoie peut-être un message important concernant votre sensibilité aux protections périodiques traditionnelles.

Attention toutefois : si ces symptômes apparaissent après avoir gardé une serviette trop longtemps, il peut s'agir simplement d'un problème d'hygiène.

Comment savoir si l’on est allergique aux serviettes hygiéniques ?

Entre un manque d’hygiène, une mycose et une véritable allergie aux serviettes hygiéniques, comment être sûre ? 

C’est le moment de jouer les détectives. 

L'indice le plus révélateur est le timing. Les symptômes apparaissent généralement après avoir commencé à utiliser une serviette. Et surtout, ils disparaissent quand vous arrêtez de la porter. C'est différent d'une mycose ou d'une infection bactérienne, qui provoquent plutôt des démangeaisons internes et s'accompagnent souvent de pertes anormales. De même, si vous ressentez une sensation de brûlure juste après vous être rasée ou avoir utilisé trop de savon, il s'agit probablement d'une simple irritation passagère.

Pour en avoir le cœur net, vous pouvez mener votre propre enquête en testant une autre marque de serviettes, idéalement sans parfum ni produits chimiques. Si les symptômes persistent, il est temps de consulter un professionnel de santé. Un dermatologue ou un gynécologue pourra réaliser des tests allergiques spécifiques pour identifier précisément ce qui déclenche votre réaction.

Et surtout, n'hésitez pas à noter quand les symptômes apparaissent et disparaissent. Votre app Mademoiselle Culotte pourra conserver ces précieuses informations pour votre médecin. 

Quelles solutions face aux irritations liées aux serviettes hygiéniques ? 

Pour éviter les désagréments liés à l’allergie aux serviettes hygiéniques, quelques changements d’habitudes peuvent faire toute la différence. 

Première règle d'or : ne gardez jamais une serviette plus de 4 heures, même si elle n'est pas saturée. L'accumulation d'humidité est l'une des principales sources d'irritation. 

Côté hygiène, privilégiez un savon doux sans parfum pour votre toilette intime et des sous-vêtements en coton qui permettent à votre peau de respirer. Évitez également les vêtements trop serrés qui peuvent accentuer les frottements et l'inconfort.

Et bien sûr, la solution la plus efficace : repensez vos protections périodiques. Dites au revoir aux serviettes périodiques et optez pour des protections menstruelles hypoallergéniques. La serviette hygiénique bio est une option. Mais le mieux, ça reste la culotte menstruelle. Réutilisable et fabriquée sans substances irritantes, elle offre un confort optimal tout en respectant vos muqueuses. 

Que faire en cas de réaction allergique ?

En cas de réaction allergique pendant les règles, retirez immédiatement la serviette menstruelle. Si vous êtes chez vous, prenez une douche douce avec de l'eau tiède et un savon doux pour nettoyer délicatement la zone irritée. Profitez-en pour observer attentivement vos symptômes : rougeurs, eczéma, gonflements, démangeaisons ? Si vous êtes au travail, en sortie copine ou en déplacement, direction les toilettes les plus proches pour nettoyer la zone avec de l'eau et changer de protection. Une fois rentrée, prenez le temps de vous laver soigneusement.

Même si c'est tentant, évitez d'appliquer des crèmes sur votre muqueuse sans avis médical. Cela pourrait aggraver le déséquilibre de votre flore vaginale. 

Et si les symptômes persistent (notamment s’ils s’accompagnent de pertes anormales ou de douleurs intenses), consultez rapidement votre médecin ou un gynécologue. Il pourra vous prescrire une crème apaisante, des corticoïdes ou un antihistaminique.